În lumea sportului de performanță, fiecare detaliu contează. De la pregătirea fizică și tehnică, la echipamente și condiții de joc, toate contribuie la succesul final al sportivului. Un aspect adesea trecut cu vederea este însă pardoseala sportivă – suprafața pe care sportivii își desfășoară activitatea. Deși, în general, spațiile sportive sunt gândite din perspectiva funcționalității și a siguranței, impactul psihologic și emoțional pe care îl poate avea o pardoseală asupra sportivilor este rar discutat.

Aici intervine rolul esențial al psihologului sportiv – expertul care înțelege nu doar nevoile mentale ale sportivului, ci și modul în care mediul influențează motivația, încrederea și adaptabilitatea. Pardoseala sportivă, departe de a fi un simplu detaliu tehnic, devine un element-cheie în susținerea performanței.

Iată mai jos concentrate câteva dintre ideile principale subliniate de către Andreea Georgescu, sportiv de performanță, deținătoarea titlului de dublă Campioană Națională a României la dans sportiv și psiholog sportiv al echipei feminine de Volei CS Muscel.

Suprafața de joc – între susținere și obstacol

Din perspectiva psihologică, o suprafață imprevizibilă poate genera anxietate, în special în rândul sportivilor tineri, aflați în plin proces de învățare. O pardoseală rigidă, instabilă sau alunecoasă creează un sentiment de nesiguranță care afectează tehnica, scade încrederea și limitează exprimarea sportivă. În volei, unde sunt esențiale mișcările explozive, schimbările de direcție și plonjoanele, o pardoseală inadecvată poate duce la evitarea acestor acțiuni – cu efect direct asupra eficienței în joc.

Mai mult, disconfortul fizic cauzat de o suprafață dură sau prea alunecoasă accelerează oboseala musculară, reduce intensitatea antrenamentelor și crește riscul de accidentări. Pe termen lung, acest tip de stres fizic și mental poate duce la demotivare, scăderea performanței sau chiar abandon sportiv.

Antrenamentul eficient începe cu un teren sigur

Un mediu de antrenament sigur și previzibil contribuie semnificativ la dezvoltarea sportivilor. Când terenul inspiră încredere, sportivii se pot concentra pe tehnică, pot testa noi mișcări și își pot asuma riscuri constructive. Se aplică atât în cazul jocului de volei, cât și a altor jocuri dinamice. În special în perioada adolescenței, când formarea tehnică și emoțională este în plină desfășurare, un teren de calitate devine un aliat puternic în susținerea progresului.

Conform unor studii de specialitate, sportivii care se antrenează constant pe suprafețe optimizate:

– resimt cu 25% mai puține dureri articulare după efort intens,

– își recapătă cu 18% mai repede încrederea în mișcările de săritură și aterizare după o accidentare.

Pardoseala – partener în procesul de recuperare

Dincolo de prevenția accidentărilor, o pardoseală adecvată are un rol decisiv și în recuperarea sportivilor. O suprafață cu absorbție optimă a șocurilor reduce presiunea asupra articulațiilor și susține reintegrarea progresivă în antrenament. Acest lucru este vital pentru sportivii care revin după leziuni precum entorse, rupturi ligamentare sau luxații.

Din punct de vedere psihologic, un teren „care se simte sigur” contribuie la refacerea încrederii în propriul corp. Pentru sportivii adolescenți, în special, un astfel de mediu favorizează o atitudine pozitivă față de recuperare și transformă procesul într-o oportunitate de învățare, nu într-un obstacol.

Concluzie: Pardoseala nu este doar un element de construcție, ci un factor cu impact major asupra sănătății, performanței și stării mentale a sportivilor. Înțelegerea profundă a acestui aspect poate face diferența între o evoluție stagnată și o carieră sportivă de succes. Investiția într-o suprafață de joc de calitate înseamnă, de fapt, investiția în viitorul sportivilor.